Bloom into your body-Drop in

En sensuell rörelseresa in i kroppen, självkänslan och den feminina kraften. Välkommen till Bloom Into Your Body – en unik och levande workshop där sensuell dans möter embodiment, sexologi och djup kroppsnärvaro. Det här är en kväll för dig som vill kliva ur huvudet och hem i kroppen, genom musik, rörelse och tillåtelse att känna. Detta är en spännande fusion där Jeandre guidar dig genom sensuella danssekvenser och medveten rörelse, medan Sensima håller det sexologiska och kroppsliga perspektivet – hur vår relation till kroppen, lusten och nervsystemet påverkas av hur vi rör oss, andas och tar plats. Vi utforskar hur rörelse blir medicin. Hur sensuell dans inte handlar om prestation eller att bli betraktad, utan om att känna, landa och uttrycka. Vad du kan förvänta dig Sensuell dans & rörelse Vi börjar långsamt. Med andetaget, musiken och kroppen som kompass. Genom mjuka, flödande rörelser och höftfokuserade sekvenser väcker vi kontakt, närvaro och självkänsla. Här får kurvor, mjukhet och rytm ta plats – helt på dina villkor. Kropp, psyke & nervsystem Varje rörelse bär på information. Vi fördjupar oss i hur hållning påverkar känslor, hur sensuell rörelse reglerar nervsystemet och varför det är så läkande att bokstavligen få ta plats i sin kropp. Du får en djupare förståelse för varför cirkulära rörelser, särskilt i höfter och bäcken, frigör spänningar, kreativitet och livskraft. Höfterna som portal Höfterna bär på stress, känslor och sådant som inte alltid fått ett språk. Genom isoleringar, rullningar och mjuk närvaro öppnar vi upp för release, stabilitet och förankring. Detta kan bidra till att minska stress, stärka kropp–själ-kontakten och återväcka sensualitet inifrån. Självkänsla genom embodiment Här bygger vi inte självförtroende genom tankar – utan genom upplevelse. Genom lek, guidad koreografi och fri rörelse skapar du ett nytt kroppsspråk där trygghet och uttryck får samexistera. Ett tryggt och levande space Detta är ett tillåtande rum där du får vara precis där du är. Ingen prestation, inget dömande. Bara gemenskap, närvaro och mod att känna mer. En nattklubb – bara för oss Efter workshopen fortsätter kvällen i en hel nattklubb reserverad exklusivt för oss. Med professionellt ljud, stämningsfullt ljus och en genuin VIP-känsla får du möjlighet att fortsätta röra dig, integrera upplevelsen och låta kroppen tala – fritt, sensuellt och levande. Du går härifrån med en djupare kontakt med din kropp, din sensualitet och din inre kraft – redo att blomma, inifrån och ut. Praktisk information & upplägg Workshopen ges vid fyra tillfällen, fyra tisdagar: 10 februari, 24 februari, 10 mars och 24 mars. Du kan välja att köpa biljett till samtliga fyra tillfällen till ett rabatterat pris, eller delta vid enskilda pass. DEN HÄR BOKNINGEN GÄLLER ENDAST FÖR 1 TILLFÄLLE, vill du vara med på alla 4 tillfällen rekommenderar vi att köpa hela kursen meddetsamma. Dansen och rörelsearbetet bygger successivt vidare på koreografin, vilket gör varje tillfälle till en naturlig fortsättning på det förra. Innehållet kommer att variera och fördjupas, samtidigt som det knyter an till tidigare pass. Det går fint att hoppa in vid ett enstaka tillfälle – men vi tror att upplevelsen blir som mest kraftfull när du väljer att investera i alla fyra passen och ger dig själv möjligheten att verkligen landa, växa och blomma genom processen. Välkommen till Bloom Into Your Body.