Embodied Activation - LFA

✨️ Embodied Activation – LFA Embodied Activation är en djupgående upplevelse där du bjuds in att återknyta till din kropp, din livskraft och ditt naturliga energiflöde. Genom Life Force Activation (LFA), somatiska praktiker och nervsystemsreglerande metoder aktiveras kroppens inneboende intelligens och självläkande förmåga. Under klassen kan energin börja röra sig fritt – ett ökat flöde av din egen livskraft och kundalini. När denna livsenergi får utrymme att expandera hjälper den till att frigöra blockeringar och spänningar i både den fysiska och emotionella kroppen. Upplevelsen kan vara både stillsam och kraftfull. Kroppen leder vägen, och du bjuds in att släppa kontrollen, vila i tillit och låta det som behöver röra sig – röra sig. Under klassen kommer du stå, sitta och ligga på en yogamatta, det kommer spelas hög musik som är noga utvald för att förstärka din resa. Det enda du behöver göra är att slappna av och släppa taget 🙏🏼 Avslutningsvis ges utrymme för integrering, reflektion och delning – en stund att landa, lyssna in och ge upplevelsen en plats att sjunka djupare in i kroppen och medvetandet. Efter klassen upplevs ofta en känsla av lätthet, klarhet, inre närvaro och förnyad vitalitet ✨️ Denna praktik är för dig som längtar efter att möta dig själv på djupet – genom kroppen, energin och livskraften som redan finns inom dig. Att tänka på innan klassen - Ha på dig sköna kläder så att du kan röra dig fritt - Undvik en tung måltid precis innan klassen - Kom gärna 15 min innan klassen börjar så du hinner landa - Kom med ett öppet sinne Klassen är ej lämplig för - dig som är under 18 år - dig som är gravid i 3:e trimestern - dig som har epilepsi - dig som har en historik av psykoser Om mig: Jag heter Sara Öhnell Mantel och driver ÖM Osteopati i Åre. Som osteopat, LFA-facilitator, yogalärare och personlig tränare brinner jag för att hjälpa människor må bra i sina kroppar – på djupet. Mitt arbete kombinerar evidensbaserad kunskap om kroppen med ett öppet sinne för personlig utveckling, mystik och det spirituella. Jag tror på helhet – att verklig hälsa handlar om balans mellan kropp, sinne och själ. Instagram: @saraohnell www.omosteopati.se