Udforsk De Fem Tibetanere, fem kraftfulde yogaøvelser fra Himalaya, der vækker energi, styrker krop og sind og fremmer vitalitet. Med Lotte Ljungstrøm som instruktør dykker du ned i øvelsernes historie, fysiologiske virkning og spirituelle essens i de rolige omgivelser på Højgaard. Fra introduktion og fælles praksis til afsluttende Yoga Nidra og te-bar får du værktøjer til mere energi og balance i hverdagen – på kun 20 minutter om dagen. Perfekt til alle, der ønsker et sundere liv! Alt tilbehør mm. er tilgængeligt til workshoppen, så medbring blot dig selv og en vandflaske hvis ønskes.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 24h före aktivitetens start.
