Udforsk De Fem Tibetanere, fem kraftfulde yogaøvelser fra Himalaya, der vækker energi, styrker krop og sind og fremmer vitalitet. Med Lotte Ljungstrøm som instruktør dykker du ned i øvelsernes historie, fysiologiske virkning og spirituelle essens i de rolige omgivelser på Højgaard. Fra introduktion og fælles praksis til afsluttende Yoga Nidra og te-bar får du værktøjer til mere energi og balance i hverdagen – på kun 20 minutter om dagen. Perfekt til alle, der ønsker et sundere liv!
Bookings are refunded if cancelled at least 24h before the start of the activity.
