Life Force Activation Privat session

Life Force Activation – privat session Vi bär den alla inom oss. Under lager av prestation, förväntningar och roller. Under kontroll, spänningar och allt vi lärt oss att hålla tillbaka. Där finns fortfarande livskraften. Det levande. Det fria. Det som vill kännas, uttryckas och expandera. I en privat session får du möjlighet att helt och hållet rikta uppmärksamheten inåt. Jag håller ett tryggt och närvarande space där du får släppa prestation och förväntningar och låta kroppen få ta plats. Life Force Activation (LFA) är en metod för inre utforskande som genom musik, energitransmission och ett tryggt rum skapar förutsättningar för en personlig upplevelse. Under sessionen vilar du liggande på en mjuk yogamatta medan du guidas in i en stund av närvaro. Du behöver inte prestera, förstå eller göra något. Du behöver bara vara och ta emot. Eftersom sessionen är bara för dig finns det utrymme för dig, din kropp och din upplevelse. Du har mitt fulla fokus och närvaro Ingen upplevelse är den andra lik. För vissa blir det en stund av djup vila, för andra en känsla av ökad energi, klarhet eller en djupare kontakt med sig själva. Allt får vara precis som det är. LFA bjuder in till ett möte med dig själv – bortom tankarna och närmare det som känns. Upplägg Kort introduktion och landning Cirka 60 minuter liggande på mattan Avslutande tid för att landa, känna in och reflektera Möjlighet att dela din upplevelse och ställa frågor efter sessionen Du behöver ingen tidigare erfarenhet. Vad kan hända under en session? Upplevelsen är unik för varje individ och kan skilja sig från gång till gång. Det kan exempelvis vara: - Fysiska rörelser i kroppen – spontana rörelser, skakningar eller flöden - Känslomässiga uttryck som skratt, gråt eller en känsla av lättnad - Djup närvaro, stillhet eller meditativa tillstånd - Visioner, bilder eller personliga insikter - En starkare kontakt med kroppen och den egna inre upplevelsen Det finns inget rätt eller fel sätt att uppleva en session. Att tänka på innan sessionen - Kom i bekväma kläder som du kan röra dig fritt i - Ät gärna lätt innan och undvik tung mat precis före sessionen - Kom gärna 10 minuter innan så att du hinner landa - Kom med ett öppet sinne och utan förväntningar – låt upplevelsen få vara din Vad kan du få med dig? En LFA-session kan ge en känsla av: - Djup vila, lätthet och avslappning - Ökad energi och närvaro - Starkare kontakt med kroppen - Utrymme för känslor och spänningar att få komma till uttryck - Klarhet, inre stillhet eller nya perspektiv - En känsla av expansion och kontakt med dig själv All guidning sker på svenska, så att du tryggt kan vila in i upplevelsen. Observera LFA är inte lämpligt för: - dig som är under 18 år - dig som är gravid i tredje trimestern - dig som har epilepsi - dig som har en historik av psykoser Är du osäker på om LFA passar dig är du varmt välkommen att höra av dig innan bokning. Frågor eller funderingar? @malinsyoga www.malinstengards.se Bokningsvillkor Avbokning måste ske minst 24h innan. Med värme, Malin Stengårds ❤️‍🔥