Skonsam stretching som fokuserar på att jobba igenom hela kroppen med rätta tekniker för att undvika skador. Syftet med kursen är att öka rörligheten, vigheten samt som att varva ner, lyssna på kroppen och minska spänningar. Vi avslutar alltid med härliga avkopplingsövningar. Nivån är öppen och anpassningsbar
Bookings are refunded if cancelled at least 24h before the start of the activity.
