OBS På detta pass har jag deadline kvällen innan kl 21.00 . Vid få bokade så ställs klassen in . P.av många timmars uppvärmning av salen . HOT RÖRLIGHET & BALANS , 45 min Torsdagar kl 11.45 En effektiv och följsam och heeelt fantastisk klass som passar alla och alla åldrar- inga förkunskaper krävs Ett pass med skön värme i salen och med lite lugnare upplägg med sköna rörelser och fokus på att stärka upp kroppen med att öka upp din rörlighet. Det är viktigt att få in balans träning i sin aktivitet Balansträning hjälper dig att nå alla små muskulaturen runt varje led och att vår korsettmuskel som hjälper att få en bättre starkare hållning och starkare coremuskel för att skydda upp vår rygg. Balans kan tränas på olika sätt vilket du kommer få uppleva. Inga skor behövs. Meddela mig om du behöver en stol ( har max 2 platser till stol) Passar dig som är senior eller under rehab eller bara önskar få en träning utan hopp och högintensiva rörelser. Alla rörelser anpassas till just dig ❤️ Köpa klippkort till lunchklass? 4 x för 880 kr för att träna lunchklasser är ett ännu billigare alternativ för dig ! Finns ej några kurspriser till lunchklasserna. Detta "billigare"klippkort gäller lunchklass på tisdagar med Pilates 60 min , Torsdagar och andra engångstillfällen/ evenemang under lunchtid och även 200 kr klasser som tex varannan Söndag kl 16 med Yinyoga Önskar du boka någon annan klass under ordinarie pris så mailar du info@hotyoganykoping.se Så hjälper jag dig att göra bokningen Med en mellanskillnad / kostnad på 80 kr ( rabatt på 35 kr ) Genomför ditt klippkort köp här https://peach.nu/p/loyaltycard/XTd9heJCy2qUN30RHyiD Va noga vid betalning att ha samma inloggnings mail i kundregistet så klippen hamnar rätt . Välkommen
Bookings are refunded if cancelled at least 12h before the start of the activity.
