Sensing Fascia Yoga är en mjuk, inkännande och intuitiv yoga som fokuserar på att väcka och lyssna till kroppens fasciala system – kroppens bindväv. Det är inte en prestationsinriktad yogaform, utan en metod där kroppen får återhämta sig, återfukta vävnaderna och hitta tillbaka till sin naturliga rörelse. Istället för att “ta positioner” som i traditionell yoga, bjuder Sensing Fascia Yoga in till rörelser inifrån – som ofta är cirkulära, gungande, flödande eller spontana. Det handlar om att släppa kontroll, återknyta kontakten med kroppen, och tillåta det som känns snarare än att styra.
Bookings are nonrefundable.
