Vi utför yogaövningar sittandes på stol. Rörelserna är långsamma och kontrollerade med betoning på andning och mindfulness. Yogan är ett mycket bra alternativ för dig med dålig balans, som är senior eller har haft stroke. Den hjälper dig med balans, flexibilitet och rörlighet i lederna.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
