Den här dagsretreaten är för dig som vill sakta ner, lyssna in kroppen och fylla på med ny energi. Under dagen varvas mjuka yogapass med vila och guidad återhämtning i en trygg och lugn miljö. Du får uppleva: • Lymfyoga för flöde, cirkulation och lätthet i kroppen • HormonyYoga med fokus på balans, energi och stressreglering • Andningsmeditation för lugnare nervsystem och ökad närvaro • Yoganidra – djup avslappning som ger återhämtning på cellnivå Te och fika ingår under dagen. Lunch medtas själv – kyl och mikro finns. En dag för dig som vill ta hand om kroppen på ett hållbart, inkännande sätt. Inga förkunskaper behövs. Retreaten passar både nybörjare och dig som yogat tidigare, utrustning finns att låna på plats.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
