Yinyoga – höstvila 2025

🍂 Höstvila – tid att landa. Välkommen till en mjuk och vilsam yinyoga termin som sträcker sig över 13 veckor. En stund i veckan där du får pausa vardagen, släppa taget och bjuda in mer lugn och närvaro i livet. Varje klass har ett tema som speglar vilka positioner vi gör utifrån årstider, känslor eller kroppens olika element. Vi avslutar med en guidad avslappning och en dikt på temat. Kursen passar dig som… • vill ha en paus i vardagen • längtar efter att bjuda in mer yinenergi i livet • önskar ge dig själv en stund att bara vara Yinyoga är en stillsam yogaform där vi stannar i positionerna i 3–5 minuter. Det ger kroppen möjlighet att slappna av på djupet, mjuka upp spänningar och stilla tankebruset, så att du kan få landa i dig själv. Allt som behövs finns på plats i yogasalen. För dig som inte träffat mig tidigare heter jag Elin, jag är utbildad yogalärare med fokus på yinyoga. För mig har yinyogan varit en väg till att mjukna in i det som är, hitta balans i ett annars ganska hektiskt liv och skapa en stund av vila och närvaro. Precis det vill jag dela vidare till dig, en plats för återhämtning och självkärlek, där du får vara med allt det som är du. 🕖 Dag: Tisdag kl. 19:00–20:15 📍 Plats: Björks Friskvård, Götgatan 6, Uppsala 💸 Investering: 2200 kr (ordinarie pris 2600 kr) 🧘🏼‍♀️@elinhenningsson Begränsat antal platser. (Bokningen är bindande men inte personlig.) Du behöver inga förkunskaper – kom som du är. Varmt välkommen att boka din plats 🧡