Mjuk Morgon

Starta din dag med mjuk praktisering för att få igång flöde och små lyckobubblor inom dig. Vi börjar med en fysisk praktisering som får igång vattenflödet i kroppen. Sedan gör vi en kort mjuk breathwork (ca 10 minuter)som får oss ännu mer in i kroppen och vattenelementet. Det vill säga mjukt flöde. Efter integrering äter vi en ljuvligt god frukost som ger kroppen ytterligare näring och bliss. Varje morgon startar jag min dag med morgonpraktisering. Kan hända att jag inte gör det men jag mår bäst om jag gör det. Den behöver egentligen inte vara så lång. Det kanske finns delar av denna praktisering som inspirerar dig att börja dagen med att ge dig själv och din kropp en bra start på dagen. Frukosten som jag erbjuder är inspirerad av Levande Föda. Otroligt näringsrik och yummy. Rentav bliss. Jag har varit på Levande föda för några år sedan. 12 dagars detox och uppbyggnad. Allt man äter där är inte gott. Verkligen inte men denna frukost är som manna från himlen. Mirakulöst god. Jag älskar mat. Jag tycker att det är otroligt roligt och kreativt att skapa god hälsosam mat. Vi kommer att äta: Fruktsallad gjord på: äpple, päron, banan med en sås som är gjord på clementin, dadlar, citron chasewnötter, äkta vaniljpulver. Så gott! Jag kan också berätta mer om Levande födas principer kring mat och hur otroligt läkande mat kan vara. 1 kokt Ägg ( egentligen inte Levande Föda) Eget örtte som hjälper matsmältningen. Vi praktiserar ca 1 timme innan vi njuter av frukost. Det är valfritt om du vill avnjuta din frukost i stillhet med dig själv eller om du vill umgås. Ser fram emot dessa lördagar i maj 🥰 Vi ses! Vi börjar kl 09.00 och avslutar kl 11.00 Denna praktisering erbjuder jag lördag 9 maj och lördag 30 maj. Kanske någon fler dag under sommaren. Kostnad 444 kr Kl 09.00 - 11.00 Om du har kort i studion och vill använda klipp så kontaktar du mig så löser jag det.