Breath of Eros (Breathwork & Embodiment)

”Eros, the creative, luscious lifeforce energy that lives within us all - an expression of our true nature - our birthright." Pamela von Sabljar Breath of Eros vänder sig till dig som är kvinna och redo att väcka mer av din livslust och din livskraft. Du som längtar efter att leva livet med sensuellt välmående i fokus, i kontakt med alla dina sinnen, din urkraft och din kreativa energi. Du som är redo att släppa taget om det som inte längre tjänar dig och öppna upp för mer av livets mysterium. Sessionen inleds med grundning där vi tillsammans skapar trygghet och lugn. Du får landa med dig själv, din intention, med gruppen och mig. Exakt vilka metoder vi använder för grundning (röstaktivering, shaking, dans, mjuka rörelser, …) beror på vad som lever i gruppen när vi ses. Därefter flödar vi över i aktiv andning till rytmisk musik med feminin essens. Sessionen avslutas med snack, frukt och varm dryck tillsammans med integration, reflektion och samtal. Sessionen kombinerar Neuroregulatory Breathwork med andra andningstekniker för att återuppväcka kreativ energi, medveten beröring och metoder för att återknyta kontakten med kroppen (embodiment). Praktisk information: Kom i sköna och mjuka kläder som du känner dig bekväm i. Se till att du har gott om plats över bröst och bål. Ta med dig en skrivbok och penna. Yogamatta, filt och ögonmask finns på plats. Anmälan är bindande men platsen kan överlåtas till någon annan. Om mig Jag är certifierad i Neuroregulatory Breathwork, utbildad i känslo- och nervsystemsreglering samt mångårig Lead from Eros practitioner @Pamela von Sabljar. Jag har 20 års erfarenhet av facilitering och skapar välkomnande, lugna och trygga rum som bjuder in till utforskande av det egna inre rummet. Sagt om mig ”Johannas närvaro, kunskap och förmåga att skapa ett tryggt, vackert, inkluderande och inspirerande rum är helt unik. Jag har deltagit i hennes sessioner vid ett flertal tillfällen och fått ut enormt mycket varje gång - både på ett personligt och andligt plan.” * Om du har/har varit med om något av följande bör du konsultera din läkare innan du medverkar: kroniskt högt blodtryck, stroke/TIA-attack, schizofreni, bipolär sjukdom, PTSD, fristående näthinna, epilepsi, glaukom, allvarlig benskörhet, hjärt-/kärlsjukdom, är gravid, astma.