Hur skulle det kännas att röra dig helt fritt – både i kroppen och genom rösten – utan att hålla tillbaka, utan att försöka vara ”rätt”? Vad händer i dig när du släpper taget om tanken ”jag kan inte”... och låter kroppen och rösten få leda vägen? Under dessa prova-på-kvällar väver vi samman frigörande dans, The Work (Byron Katies metod för att undersöka tankar) och röst/sång som vägar till frihet. Tillsammans utforskar vi hur tankar påverkar kroppen, rösten och livsenergin – och hur det känns när vi låter rörelse, ljud och närvaro ta över. 🌀 Nina guidar dig genom frigörande dans och stillhet – där kroppen får tala sitt eget språk. 🎶 Maria öppnar lekfullt vägen genom rösten och kroppen, och hjälper dig att bli vän med ditt kraftfullaste verktyg - din egen röst Du kan komma en gång – eller delta alla fyra gånger. Varje tillfälle står för sig självt, men tillsammans bildar de en resa mot mer frihet, liv och närvaro. 🗓 När: Onsdagar i november (4 tillfällen) 🕕 Tid: 18.30–20.00 📍 Plats: House of Yoake, Kronan H3 💰 Pris: 300 kr/gång ✨ Boka alla fyra tillfällen och få 100 kr rabatt totalt. Om oss: 🌸 Nina Ohlsson Medin – yin yogalärare, meditationsledare och The Work-facilitator med många års erfarenhet av att leda grupper och individer till mer frihet och självkärlek. 🌸 Maria Marathon - singer-songwriter, intuitiv coach, Clarity Breathwork-facilitator samt yin- och kundaliniyogalärare. Hon guidar sedan många år människor i inre transformation – både individuellt och i grupp. 💗 Välkommen precis som du är - nyfiken, trött, öppen eller tveksam. Det enda du behöver är viljan att möta dig själv i rörelse, tystnad och ton.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
