Early bird-pris: 333 kr fram till 12/10, därefter 500 kr. InnerDance är en ljudresa och energiaktivering som hjälper dig lösa upp emotionella blockeringar, fördjupa kontakten med din intuition och att släppa taget om begränsande tankar. Under en workshop får du tillfälle att komma i kontakt med din kropp, dina tankar och dina känslor. Du kan uppleva både en känslomässig och somatisk frigörelse och hamna i ett djupt meditativt tillstånd. Det är en process och ju mer du arbetar med dig själv, desto djupare blir upplevelsen. Dessutom fortsätter energin att arbeta långt efter klassen då InnerDance hjälper dig lösa upp stagnerad energi och förstärker din förmåga att känna. ⸻ InnerDance: Liberate I den här klassen fokuserar vi på frigörelse, att släppa taget om energi som fastnat i kroppen. Som förberedelse gör vi en breathwork och chakrameditation inspirerad av Dr Joe Dispenzas arbete, för att öppna våra energicenter, frigöra stagnerad energi och fördjupa kontakten med vår inre kraft. Du är välkommen precis som du är, med öppenhet och nyfikenhet, och se vad som får ta plats när energin börjar röra sig. ⸻ Kom ihåg: • Ät inte 2 timmar innan workshopen • Ta med dig dagbok + penna • Om du är känslig för höga ljud kan det vara bra att ha med dig öronproppar då det kommer att spelas hög musik ⸻ Viktigt: InnerDance är inte lämpligt för dig som har epilepsi, panikattacker, mani, psykos, hjärt- och kärlsjukdomar, PTSD, är gravid i första eller tredje trimestern, har nyligen upplevda trauman eller nyligen genomgången kirurgi. ⸻ Dörrarna öppnar 18:30 (tid för reflekterande skrivande + stillhet). Workshopen börjar 19:00.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 24h före aktivitetens start.
