Nervous System Reset - Breathwork och Reiki

Känner du att något i dig vill släppa taget? Vill du komma hem i kroppen och känna livet flöda friare igen? Den här sessionen är en djup, kraftfull och samtidigt trygg upplevelse där andetaget och livsenergin får väcka din inneboende läkningskraft. Här kombineras aktiv, frigörande breathwork med djupgående Reiki - för att balansera nervsystemet, släppa gamla spänningar och öppna upp för mer närvaro, lätthet och liv. Först: Andningen Vi börjar med guidad somatic breathwork. Andningen är både mjuk och kraftfull. Aktiv. Rytmisk. Öppnande. Det som varit tyst kan få tala. Det som varit spänt kan börja släppa. Release kan visa sig som: • skakningar • värmevågor • tårar • skratt • ljud • stillhet Kroppen får uttrycka det den burit – på ett sätt som känns skönt, läkande och frigörande. Att äntligen få släppa taget. Och bli friare. Sedan: Reiki När andningen har öppnat systemet går vi in i stillhet. Jag arbetar med universell livsenergi och låter den flöda genom beröring. Du får vila. Sjunka. Ta emot. Här integreras det som rört sig. “Som total tystnad inombords.” “Det var hypnotiskt… som bomull.” “Jag tappade tid och rum.” “Det kändes som flera händer höll mig.” “Jag kände mig hög och ett med allt.” Efteråt Du kan uppleva: • mer utrymme i bröstet • djupare andetag • stillhet i tankarna • mjukare närvaro • kontakt med din inre trygghet “Kroppen tog över och visade mig något viktigt.” “Jag skrattade och grät på samma gång.” “Jag känner mig mer i min kropp i livet efteråt.” Här får du bara vila. Bli hållen. Ta emot. Njuta. Vad är Breathwork & Reiki? Breathwork är en aktiv andningsmetod som hjälper kroppen att frigöra lagrad stress och reglera nervsystemet. Reiki är en japansk energimetod som arbetar med kroppens naturliga livskraft för att skapa djup avslappning och återhämtning. Tillsammans skapar de en kraftfull kombination för nervsystemsreglering och emotionell release.