LFA - Life Force Activation

Lifeforce Activation, för att väcka din livsenergi Plats: My yoga room - Limhamn Tid: 12.00 Välkommen till en klass där du inte behöver prestera, bara ta emot. Lifeforce Activation (LFA) är en direkt energiöverföring som syftar till att aktivera din livsenergi. Det är en icke-viljestyrd process där kroppen får svara på sitt eget sätt, genom rörelser, känslor, ljud eller stillhet. Du ligger ner, slappnar av och låter din energi arbeta i dig. Under klassen guidar jag dig in i ett meditativt tillstånd där du bjuds in att släppa taget om det du upplever just nu. Min roll som facilitator är att hålla ett tryggt och kärleksfullt space där du kan möta det som vill röra sig i dig. Energin väcker och frigör det som redan finns inom dig, och processen kan vara både helande och djupt transformerande. Under sessionen ligger du på en yogamatta med slutna ögon, hög musik kommer att spelas samtidigt som facilitatorn kommer att ta på olika punkter på kroppen. Energin arbetar sig ner från kronchakrat och frigör blockeringar längs vägen. Efter klassen kan du känna dig påfylld, rensad eller i djupare kontakt med dig själv. Energin fortsätter ofta att verka i kroppen flera dagar efteråt. Att tänka på inför klassen: Klädsel: Bär bekväma kläder som du kan röra dig fritt i. Mat: Undvik att äta en tung måltid precis innan klassen. Hydrering: Drick vatten före och efter sessionen för att stödja kroppens energiflöde. Intention: Kom med ett öppet sinne och en vilja att släppa taget om förväntningar. Det är din unika upplevelse som är i fokus. Den här klassen passar dig som är nyfiken på inre arbete, energimedvetenhet och personlig utveckling. Inga förkunskaper krävs. Kom som du är. Obs. Rekommenderas ej om du är gravid, är under 18 år, har hjärtproblem, epilepsi eller benägenhet för psykos eller mani.