Välkommen till den här yogakursen på 5 tillfällen. I HathaFlow väver vi samman mjuka, dynamiska rörelser med medveten andning och meditation, för att du ska känna dig både grundad och energifylld. Den här kursen passar dig som vill: ✅ Minska stress och hitta lugn ✅ Öka rörligheten och stärka kroppen ✅ Träna din närvaro och mentala skärpa Hathayogan brukar beskrivas som en av de äldsta yogaformerna, och här får du uppleva den i en modern tappning, i flödande sekvenser till musik, med utrymme för både stillhet och kraft. Varje klass innehåller: Asanas (yogapositioner) Pranayama (andningstekniker) Guidad meditation 📍Plats: Pop-up-yogastudion i Järvastaden, Fridensborgsvägen 64, Solna Begränsat antal platser - säkra din plats redan idag!
Bookings are nonrefundable.
