Yinyoga hjälper dig att stilla kropp och sinne. Varje position hålls i 2-5 minuter vilket hjälper dig att landa och mjukna. Yin ger en mjuk stretch som inte bara kommer åt dina muskler, utan även kroppens bindväv, fascia. Floating yin påminner om den ”vanliga” yinyogan, men istället för bolster och kuddar stöttas och hålls kroppen omsluten av ett tyg (hammock). Vi håller oss nära golvet, en flytande mjuk avslappning. Och om man vill kan man även ha kontakt med golvet under hela passet
Bookings are nonrefundable.
