I höst 🍂Yinyoga kurs med elementen

Yinyoga är en lugn form av yoga som hjälper dig att sänka stressnivåerna och låta kroppen slappna genom att du stannar en längre stund i varje position och fokuserar på långsam härlig andning. Under kursen Yinyoga med elementen får du inspireras av naturen för att utforska olika lager av ditt inre och lära känna dig själv djupare. Alla nya upptäckter sker utifrån ditt eget utforskande av kropp, sinne och själ under yogapraktiken. Kursen består av 5 tillfällen med tema jord, luft, eld, vatten & eter. JORD 🌿 Grunden till allt. Det närande, stödjande och hållande som ger dig en känsla av djup trygghet. LUFT 🌀 Livgivande utbyte mellan inre och yttre. Upptäck lättheten, flexibiliteten och glädjen inom dig. ELD 🔥 Kraften som driver allt skapande. Solen inom dig som ger inspiration och större tro på dig själv. VATTEN 💦 Ur vatten föds allt liv. Du får uppleva ditt inre vatten och skapa mer flöde i din kropp. ETER 🤍 Den innersta essensen i dig och allt levande. Få en glimt av dig själv som det oändliga som knyter oss alla samman. Om läraren Fia är yoga- och meditationslärare, utbildad i Embodied flow, embodied yin, klassisk yin, shakti yoga, pranayama och breathwork. Hon är också intuitiv healer, Reiki master och mentor för inre utveckling. Alla hennes klasser och event är kärleksfulla, intuitiva, sinnerliga och fyllda med helande livskraft.