Här får du en lite mer tempofylld kurs i Pilates på matta 8 tillfällen som passar alla nivåer. Vi fokuserar på att efterlikna Reformer, fast vi gör övningarna på matta med en Foam roller. En kul och kreativ klass som kommer att utmana dig. Vi tränar rörlighet, styrka och kroppskontroll med fokus på bålmuskulaturen - grunden för en stark, stabil och hållbar kropp. Oavsett tempo ser din instruktör till att du har tekniken med dig. Ibland använder vi redskap som boll, gummiband eller Foam roller.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
