LFA Life Force Activation Värmdö
Life Force Activation – en resa inåt Vi bär den alla inom oss. Under lager av prestation, förväntningar och roller. Under kontroll, spänningar och allt vi lärt oss att hålla tillbaka. Där finns fortfarande livskraften. Det levande. Det fria. Det som vill kännas, uttryckas och expandera. När vi hålls i ett tryggt space av tillit och tillåtelse får kroppen möjlighet att mjukna, släppa taget och minnas. Life Force Activation (LFA) är en metod för inre utforskande som genom musik, energitransmission och ett tryggt rum skapar förutsättningar för en personlig upplevelse. Under sessionen vilar du liggande på en yogamatta medan du guidas in i en stund av närvaro. Du behöver inte prestera eller göra något, bara vara och ta emot. Ingen upplevelse är den andra lik. För vissa blir det en stund av djup vila, för andra en känsla av ökad energi, klarhet eller en djupare kontakt med sig själva. Allt får vara precis som det är. LFA bjuder in till ett möte med dig själv – bortom tankarna. Upplägg Kort introduktion Cirka 60 minuter liggande på mattan Avslut med tid för landning och reflektion Du behöver ingen tidigare erfarenhet. Vad kan hända under en session? Upplevelsen är unik för varje individ och kan skilja sig från gång till gång. Vanliga upplevelser kan vara: • Fysiska rörelser i kroppen (spontana rörelser, skakningar eller flöden) • Känslomässiga uttryck som skratt, gråt eller lättnad • Djup närvaro, stillhet eller meditativa tillstånd • Visioner, bilder, insikter eller starkare kontakt med din inre röst • Allt är välkommet – det finns inget rätt eller fel sätt att uppleva sessionen. Att tänka på innan klassen • Kom i bekväma kläder som du kan röra dig fritt i • Ät gärna lätt innan (undvik tung mat precis innan sessionen) • Kom gärna 10 min innan • Kom med ett öppet sinne, utan förväntan processen sker bortom intellektet Vad får du med dig? Efter en LFA-session känner många: • En djup känsla av lätthet och avslappning • Ökad energi och kreativitet • Starkare kroppskontakt och närvaro i nuet • Förlösning av gamla spänningar, mönster, blockeringar eller känslor • En känsla av expansion, klarhet och inre stillhet All guidning sker på svenska, så att du tryggt kan vila in i upplevelsen. Observera ej lämpligt för • dig som är under 18 år • dig som är gravid i 3:e trimestern • dig som har epilepsi eller historik av psykoser Tveka inte höra av dig vid funderingar eller besök oss via någon av nedan kanaler @malinsyoga www.malinstengårds.se OBS: Bokningen är bindande och återbetalas inte, men platsen kan överlåtas till en annan person om du meddelar innan. Med Värme Malin Stengårds ❤️🔥
