Kom och utforska kraften av din egna andning! Frigörande andning är en kraftfull metod för att släppa spänningar, känslomässiga blockeringar och stress – och komma i djupare kontakt med dig själv. Genom att andas medvetet och cirkulärt utan paus på ut och inandning aktiveras kroppens naturliga självläkande kraft. Du kan uppleva ökad närvaro, inre lugn, klarhet och livsenergi. Andningen blir ett verktyg för att öppna upp, släppa taget och låta livet flöda friare – både i kroppen och i sinnet. Denna klass är längre än mina andra breathworkklasser och jag tar färre antal max deltagare. INNAN SESSIONEN: Mattor och filtar finns. Ät helst inget ca 1,5 tim innan. I alla fall inte mycket då det kan kännas lite obehagligt. Annars är det bara att komma med bekväma kläder och ett öppet sinne. Välkommen🙏
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 24h före aktivitetens start.
