Yinyoga & Soundhealing: Workshop 3h

Workshop: Yinyoga & Soundhealing med Anna Victoria (Mantra Noyd) och Erik Bergendahl (Mindful Monkey) Följ med på en inspirerande resa där yinyoga och soundhealing möts för att ge dig en djupgående upplevelse av självläkning, återhämtning och ny energi. Detta är en workshop för både erfarna yogisar och dig som är nyfiken på att fördjupa din självkännedom och yogapraktik. Inga förkunskaper krävs – alla är välkomna! ✨ Vad du kan förvänta dig: 🧘‍♀️ En djup yogapraktik med fokus på integration och samhörighet. 📚 Vetenskapligt grundad kunskap om yinyoga och soundhealing, med rötter i yogisk filosofi. 🌿 En jordnära och autentisk atmosfär som stödjer självläkning och inspiration. 🕉️ Ungefärligt upplägg: 🕔 Intro & Fakta (30 min): Vi dyker ner i grunderna och de djupare aspekterna av funktionell yinyoga och soundhealing. 🧘‍♂️ Yinyogapass (60 min): Erik Bergendahl (Mindful Monkey) guidar dig genom ett avslappnande och stärkande pass för kropp och sinne där vi går igenom kroppen med fokus på målområden. 🎶 Soundhealing (60 min): Anna Victoria (Mantra Noyd) låter läkande ljudvibrationer från kristallskålar, gongar och andra instrument skapa balans och lugn. 📍 Praktisk information: 📅 Datum & Tid: Söndag 9 februari, kl. 15:00 🏨 Plats: Elite Hotel, Kyrkogatan 13, ingång via Festivitetssalen ✨ Early Bird: 444 kr (20 % rabatt fram till 1 februari) 🔖 Ordinarie pris: 555 kr (från 1 februari) 🎟️ Platser: 50 platser – boka din plats redan idag! 🌐 Biljettlänk: BokaDirekt – Mantra Noyd https://www.bokadirekt.se/places/mantra-noyd-61441 🧳 Att ta med: BYOG – Bring Your Own Gear! Ta med yogamatta, filt och kudde eller bolster för en bekväm upplevelse. 🌟 För alla nivåer – och för dig som vill fördjupa din kunskap Denna workshop är skapad för att passa alla, men med extra inspiration för dig som vill fördjupa din yoga och självkännedom. Målet är att du lämnar workshopen fylld av kunskap, inspiration och en känsla av att ha blivit sedd och hållen. ✨ Boka din plats idag och ge dig själv gåvan av återhämtning och energi! Socials: https://www.instagram.com/mantra_noyd/ https://www.instagram.com/mindfulmonkeymoves/