Pilates är en träningsform med fokus på styrka, balans och kroppskontroll. Med lugna och kontrollerade rörelser tränar du framför allt bålens muskler, samtidigt som du förbättrar hållning, rörlighet och stabilitet. En skonsam träning som passar alla nivåer.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 2h före aktivitetens start.
