Restorative yoga är nog världens skönaste yoga. Här ges du möjlighet att slappna av i kropp och sinne på ett djupare och läkande plan. I Restorative Yoga vilar vi länge (10-20 min) i sköna positioner där kroppen är uppstöttad av så kallade ”propps” (bolsters, kuddar, block och filtar) och i varje position får kroppen möjlighet till maximal avspänning. Restorative yoga är en sagolik upplevelse för hela dig. Restorative yoga är en meditativ och terapeutisk form av yoga som handlar om att slappna av och skapa återhämtning-fysiskt, mentalt och själsligt Yoga Nidra är en teknik och betyder djup sömn Rörelse som leder uppmärksamheten ner i kroppen, känna närvaro i stunden, stressa ner, lsläppa på spänningar och blockeringar. Vi fyller på med ett enklare mellanmål i ett mellanrum Minst 6 personer för att workshopen ska bli av, sista anmälningsdag 4/5 ställs workshopen in meddelas detta senast 5/5 och pengarna betalas tillbaka Din bokning är bindande, men ej personlig kan överlåtas till annan person
Bookings are nonrefundable.
