Shake the Dust – Rörelse för Musikhjälpen 💛✨ Varmt välkommen till en speciell Shake the Dust-klass. Alla intäkter från klassen går oavkortat till Musikhjälpen och årets tema: alla barns rätt att gå i skolan. Vad är Shake the Dust? En dynamisk och frigörande rörelseupplevelse som blandar repetitiva kroppsviktövningar, enkla dansinslag, mjuk återhämtning och kroppsnärvaro. Inga förkunskaper behövs – bara en vilja att röra dig MED kroppen. Det här är ett pass för dig som vill ha ett allsidigt, svettigt träningspass samtidigt som du får chansen att släppa loss och möta dig själv genom rörelse och stillhet. Den här gången rör vi för fler än oss själva. Kom som du är, ta med en vän och låt oss tillsammans fylla både golvet och bössan. Varje deltagare, varje rörelse och varje slant gör skillnad. Tillsammans gör vi skillnad. ✨ Hoppas vi ses! 💛 Vi håller till i Åre gympasal, bakom draperierna på scenen, en enkel och opretentiös lokal. En plats där det genuina får ta plats framför det tillrättalagda. Här finns utrymme att möta dig själv precis som du är och släppa kraven på perfektion. Jag som guidar klassen heter Erika. Min strävan är att erbjuda kravlösa klasser där fokus ligger på närvaro och känsla. Ambitionen är att skapa en miljö där alla kan känna sig trygga att genom rörelse och stillhet bli mer av sig själv.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 2h före aktivitetens start.
