Gongen är effektiv mot ett rastlöst och stressat sinne. Den hjälper dig att släppa djupt liggande spänningar och du känner av en vitalisering till både kropp och sinne efteråt. Du får först ett enklare yogapass för att förbereda och mjuka upp kroppen. Därefter lägger du dig skönt tillrätta på din yogamatta, ta gärna en medhavd filt om dig för att sedan låta Gongens vibrationer skölja över och genom dig. Ljud har visat sig ha helande effekter på både sinnet och kroppen. Ett Gongbad kan leda till minskade ångestnivåer, spänning och sorg samt minskad smärta. I grund och botten, under ett Gongbad, ändras hjärnvågstillståndet från normalt vaket tillstånd (beta) till avslappnat tillstånd (alfa), drömlikt tillstånd (theta) och till och med återställande tillstånd (delta). När sinnet och kroppen slappnar av minskar hjärtfrekvens och blodtryck, dessutom blir andningen djupare. Det är i detta tillstånd som djupläkning kan ta plats.
Bookings are nonrefundable.
