Musiken, rytmen och flödet är i centrum! Har du provat? Om inte kan vi kan försäkra dig om att det är helt magiskt och fantastiskt härligt. FortGjort Harmoni Rytm & Flöde är en blandning av harmoniska övningar med lite inspiration av yoga och rörelse till musik, där du själv väljer att utföra rörelserna i takt eller i din egen hastighet. Flödet i de olika korta rörelseserierna kan liknas vid att 'dansa', och det är följsamt, njutbart och ger dig en stunds bra motion. Perfekt för dig som vill kombinera avslappning med rörelse och som söker en träningsform som är både lugn och energigivande. Det måste upplevas, du kommer inte ångra dig!
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
