Träna din rörlighet, inre styrka och medvetenhet under trädtopparna med doften av mossa och barr i näsan. NatureWorkout® Yoga sker utomhus och vi tränar en blandning av Hatha och Ashtanga Yoga i en Vinyasa Flow. Kroppen arbetas igenom med mjuka rörelser som leds av andetaget. I varje pass ingår en kort meditation/övning i medveten närvaro för en stunds reflektion. Du behöver inte ha sysslat med någon form av Yoga innan. Tillsammans förbättrar vi rörlighet, kroppsmedvetenhet, styrka och balans
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
