Välkommen på en introduktion i Breathwork✨ I denna klass kommer vi att varva aktiv djupandning med andningspauser för att balansera vårt nervsystem, öka fokus och minska stress. Vi inleder med en kort introduktion till Breathwork, check-in och en landning för att komma ner i kroppen. Därefter kör vi 4-5 andningsrundor innan vi avslutar med en skön avslappning! Inga förkunskaper krävs. Kom som du är, i sköna kläder! Varmt välkommen!
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
