Hälsocoaching

Besök hemsidan för mer info: www.alskadekropp.se Hälsocoaching – för dig som vill lära dig att samarbeta med din kropp. Längtar du efter förändring i din hälsa och vardag? Kanske har du redan försökt mycket, men inte riktigt hittat rätt. Lever du med diffusa symptom, smärta, trötthet eller stress? Eller vill du förebygga ohälsa redan innan kroppen säger ifrån? Min coaching vänder sig till dig som vill må bättre, och som är beredd att börja titta på flera delar i ditt liv. Jag utgår från ett helhetsperspektiv där kropp, nervsystem, känslor, livsstil och livssammanhang hänger ihop. Tillsammans utforskar vi vad du behöver för att skapa förändring och bygger steg för steg nya mönster som fungerar i ditt liv. Du behöver inte veta hur allt ska bli, det räcker att du är villig att börja lyssna inåt. Om mig Jag är certifierad hälsocoach och studerar funktionsmedicin. Min vilja att stötta andra kommer ur en egen hälsoresa där jag läkte ut en autoimmun reumatisk sjukdom som läkarna sa att jag skulle behöva leva med för resten av mitt liv. Det var först när jag såg hela bilden och började arbeta med fler delar av livet – inte bara kost eller träning – som min läkning tog fart. Det har format hur jag arbetar, med en djup respekt för hela människan. Ofta börjar vi med ett samtal om kosten. Vart det sedan leder, får vi utforska tillsammans. Varje session är 60 minuter och sker online. Gäller som friskvård. Jag erbjuder ett tryggt stöd med respekt för kroppen och livet. Varmt välkommen att boka en tid, eller höra av dig om du har frågor. Med värme, Petra