Vi börjar kvällen med en kakaoceremoni som sedan går över till Ecstatic dance och som sedan avslutas med soundhealing. Under kakaoceremonin så dricker vi ceremoniell kakao och jag guidar er intuitivt. Kakaoceremonin är hjärtöppnande och används för att främja inre närvaro, kreativitet och känslomässig öppning. Det är en mjuk men kraftfull upplevelse som kan stärka din kontakt med dig själv och andra. Efter ceremonin så går vi mjukt över till Ecstatic Dance. Med ecstatic dance är alla dansare. Alla, inklusive DU, kan släppa loss sin inre dansare, med varje rörelse som skalar bort ytterligare ett känslomässigt lager och kopplar dig till dina sinnen och kropp, vilket gör att du kan ansluta och hitta en djupare mening i ditt liv samtidigt som du tar bort stress och ångest. Under ecstatic dance lär du dig att koppla från beta hjärnvågorna som är aktiva i din vardag i problemlösning och koppla upp dig till ett djupare, tranceliknande tillstånd av theta hjärnvågor. Theta hjärnvågor är vanligtvis bara närvarande när vi sover eller under djup meditation men kan aktiveras under den extatiska dansen. Theta hjärnvågor är kända för att förbättra kreativitet, intuition, minne och inlärning. Klassen avslutas med soundhealing. Jag använder mig av kristallskålar, shrutibox, vindspel, och röst bland annat, för att skapa en djup avslappning och balansera kropp och sinne. Vibrationerna kan hjälpa till att minska stress, frigöra spänningar och främja en känsla av harmoni och välbefinnande. Många upplever en meditativ eller energimässig reningseffekt under en soundhealing-session. Passar inte dig som är påverkad av alkohol eller droger. Eventet ställs in vid för få bokade, minst 10 deltagare krävs.
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
