Vi börjar kvällen med en kakaoceremoni som sedan går över till Ecstatic dance och som sedan avslutas med ett soundbath. Under kakaoceremonin så dricker vi ceremoniell kakao och jag guidar er intuitivt med olika övningar och jag spelar även på olika instrument, t ex crystal bowls och shruti box. Men hjälp av ceremoniell kakao så kan vi öppna vårat hjärta och läka oss inifrån. Efter ceremonin så går vi mjukt över till Ecstatic Dance. Med ecstatic dance är alla dansare. Alla, inklusive DU, kan släppa loss sin inre dansare, med varje rörelse som skalar bort ytterligare ett känslomässigt lager och kopplar dig till dina sinnen och kropp, vilket gör att du kan ansluta och hitta en djupare mening i ditt liv samtidigt som du tar bort stress och ångest. Du kan känna stor lycka efteråt, eller känna dig känslomässig, eftersom denna typ av dans kan läka trauman. Under ecstatic dance lär du dig att koppla från beta hjärnvågorna som är aktiva i din vardag i problemlösning och koppla upp dig till ett djupare, tranceliknande tillstånd av theta hjärnvågor. Theta hjärnvågor är vanligtvis bara närvarande när vi sover eller under djup meditation men kan aktiveras under den extatiska dansen. Theta hjärnvågor är kända för att förbättra kreativitet, intuition, minne och inlärning. Klassen avslutas med ett soundbath av kristallskålar, shruti box och andra instrument. Passar inte dig som är påverkad av alkohol eller droger.
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
