Workshop "Inre harmoni o balans med långsamma rörelser" med Patrick Sjögren. I 30 år har jag tränat och undervisat i långsamma rörelser från taichi, qigong och yoga. I denna Workshop kommer du att få utforska hur långsamma rörelser kan ge inre harmoni och balans. Många människor bär på inre stress och ett överskott i eldelementet. Dessa rörelser bidrar till att lugna ditt nervsystem och stress. Det långsamma är kopplat till vattenelementet som kan balansera elden i oss. Du kommer att få prova rörelser från olika system så som taichi, qigong och yoga. Jag lägger mycket fokus i min undervisning på att lyssna in i kroppen och att vara nuet. Jag kommer att inspirera dig till att modifiera rörelserna utifrån vad din kropp vill. Det blir tid till att stanna upp/ligga ner för att reflektera vad som sker inuti kroppen! Varmt välkommen! Betala på plats❤️
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
