Klassisk yoga i lugnt flöde Passar nybörjare och erfarna Slow flow (75 min) Vi fokuserar på att finna lugn i kroppen genom ett långsamt flöde som ändå kan vara både utmanande och ansträngande. Passet är för alla nivåer med fokus på att öka rörelseomfånget och att trivas med sin kropp. Klassen består av följande steg: - Inledning och andningsregulering - Uppvärmning - Flöde från mattan till stående Solhälsningar - Balanser och andra stående rörelser - Sittande och liggande rörelser - Avslappning - Meditation/Pranayama Lärare: Åsa Scharff
Bookings are refunded if cancelled at least 24h before the start of the activity.
