En härlig lugn Yinyoga med Nenne Nestius. Nenne kommer börja hålla Yinyoga på schemat. Avsluta 2024 och hälsa det nya med en ceremoni där vi reflekterar över det som varit och öppnar upp för det vi önskar mer av under 2025. Detta är en möjlighet att släppa taget om det gamla och sätta intentioner för det kommande året. Du får skapa utrymme för det som är betydelsefullt och energigivande. Vi inleder med yinpositioner som vi håller upp till fem ninuter och avslutar med en liggande guidad meditation, Yoga Nidra, där vi planterar fröet för vår intention i vårt undermedvetna. Klassen kräver inga förkunskaper. Klä dig i mjuka och bekväma kläder. Du får en enkel reflektionskarta med dej efter klassen.Reflektionerna är personliga och delas inte med gruppen. Efteråt bjuds det på te och ett litet tilltugg för de som vill stanna kvar en liten stund!
Bookings are refunded if cancelled at least 4h before the start of the activity.
