Du är varmt välkommen att landa på yogamattan i den gamla och stämningsfulla shalan, Yogaskogsro! Denna kundaliniyogaklass fokuserar och stödjer kvinnohälsan genom att arbeta med både energi, nervsystem och hormoner samtidigt. Genom andning, rörelse och stillhet aktiveras chakrana längs ryggraden och kroppens körtlar balanseras, vilket lugnar stressystemet och stärker livskraften. Praktiken hedrar kvinnans cykliska natur och ger utrymme för olika energifaser – från vila och återhämtning till mer dynamik och kreativitet när energin stiger. Ge din kropp, sinne och själ en kärleksfull paus i den hektiska vardagen. Släpp taget om alla prestationer och låt din kropp få vibrera i samklang av enkla yogapositioner, meditation och härlig klangmusik! Du är välkommen precis som du är och utgår från dagsformen i din kropp. Du behöver inte heller ha några förkunskaper. Klädsel: Mjuka kläder som du lätt kan röra dig i. Du behöver inte ta med dig något! Mattor, yogakuddar, filtar och block finns på plats. Var: Djurgårdsvägen 16 61231 Finspång Parkering: Siemensparkeringen mitt emot shalan. Hjärtligt välkommen!
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 48h före aktivitetens start.
