Soft flow - morgonyoga 🧘🏼‍♂️ - Kiruna

Soft flow - ett mjukare & värmande yogaflöde som stimulerar och livnär din kropp & dina chakran där vi känner in kroppen genom medvetna andetag och inkännande flödande rörelser för att nyfiket väcka dina inre flöden, stabilitet, självkärlek och mod. Klassen erbjuder både flödande & statiska positioner, där vi rör oss i samklang med andetaget som vårt ankare. Vi möts i yogasalen i källaren på Porfyrvägen 20, Luossavaara. Ät gärna inte för tätt inpå klassen om du har möjlighet, och ta med varmare kläder till den avslutande vilan. Möt din guide - Jag som guidar klassen heter Emelie Johansson Wälitalo och har själv praktiserat yoga & alternativa praktiker i över 15 år i olika former men har under de senaste åren tagit steget vidare till att guida andra i deras livsvägar - något som jag alltid har vetat att jag har varit ämnad för att göra. Jag kallar mig själv för fritidsforskare & viloguide då jag älskar att utforska nya, alternativa ting & njuter av att se & lära andra att vila. Jag guidar i flera olika former men framförallt genom yoga, meditation, andning & livserfarenheter där jag delar från en plats som känns autentisk för mig och det jag själv har upplevt genom livet. Jag brinner för kvinnohälsa & extra mycket för nervsystemsreglering eftersom jag själv har haft mångåriga utmaningar med båda delarna vilket har tagit mig på en resa där jag fördjupar mig i dessa på alla sätt jag kommer över som kallar på mig. Jag är certifierad inom hatha, vinyasa, globalyoga, tantra, chakra, yin & restorative yoga. Mina händer är här för att hjälpa andra med sin självläkning vilket visar sig i formen av energimedicin, där jag är certifierad i reiki samt initierad till Munay-Ki inom den peruvianska shamanismen som har ursprung i Anderna. Mina rötter finns i norra Sápmi, där kärleken & respekten till naturen präglar min världsåskådning och sättet jag vill leva på. Medicinkvinnan i mig är här för att stödja dig på din väg i livet, på både de små, snirklande stigarna och de stora öppna fälten. Välkommen att i djup närvaro utforska ditt nästa medvetna steg tillsammans med mig!