Pilates core 🌸

I denna pilatesklass fokuserar vi på att bygga upp en stark core, förbättra din hållning och öka din flexibilitet. Vi använder både klassiska pilatesövningar och moderna variationer för att skapa en utmanande och givande träning. Passar alla nivåer, från nybörjare till erfarna. Välkommen till en lugn och fokuserad pilatesklass där vi arbetar med kroppskontroll, andning och precision. Perfekt för dig som vill minska stress, lindra ryggont och öka din kroppsmedvetenhet🌸💕