Utefys cirkelträning är ett oerhört uppskattat pass för sin variation, allsidighet och möjlighet till extra belastning för en starkare kropp. Vi kommer använda utomhusgymmet till viss del, men även redskap så som kettlebells, hantlar, rep, bollar och egen kroppsvikt. Fokus är att träna genom hela kroppen för att förbättra styrka och kondition. Ett effektivt pass med mycket rörelseglädje där alla kan vara med då möjlighet finns anpassa till enskilda behov och nivåer. Vid sämre väder dvs blött/halt underlag kommer cirkelpasset anpassas och välja övningar utifrån vad som funkar bäst. Plats: Kåsjön motionscentral - samling vid utomhusgymmet.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 2h före aktivitetens start.
