Yinyoga i en infraröd vÀrmesal Àr helt fantastiskt och njutbart pÄ alla sÀtt HÀr har vi ca 37 grader Passar helt perfekt för dig med artros reumatism fibromyalgi eller bara har en ond och stelkropp. Med denna anti-flammatoriska infraröda vÀrme sÄ kan du ocksÄ genomföra din Rehab mycket effektivare En passiv stretch för hela kroppen och en ÄterhÀmtning för dig som behöver en nedstressande yogaform. Den Àr ocksÄ ett perfekt komplement till annan fysisk aktivitet sÄsom löpning eller styrketrÀning. I yinyogan fokuserar vi framförallt pÄ bindvÀven kring höften, lÄren, bÀckenbenet och nedre delen av ryggen. Den klassiska yinyoga utförs liggande eller sittande med avslappnade muskler och under en lÀngre tid, cirka fem minuter i varje position. HÀr fÄr du en lugn och meditativ stund för ÄterhÀmtning. Passar alla och inga förkunskaper krÀvs.
Bokningar Äterbetalas om avbokning sker minst 6h före aktivitetens start.
