GravidGlow är en mjuk, stärkande och trygg onlinekurs för dig som är gravid och vill känna dig lugnare, starkare och mer förberedd inför förlossningen. 5 Flows och Förlossningsklass på YouTube (olistade länkar). Kursen är tillgänglig i 6 månader. Den här kursen guidar dig genom graviditeten – både fysiskt och emotionellt – med gravidyoga, andning och djup vila. Du kan starta när som helst och göra klasserna i din egen takt. ✨ DET HÄR INGÅR: • Intro till gravidyoga • Gravidyoga för energi • Lär dig vila när du inte kan sova • Andningsklass • Gravidyoga för ryggsmärta • Hantera ångest i graviditet • Förlossningsförberedelse – intro + 4 delar Du får tillgång till hela programmet direkt efter köp. Kursen passar både dig som är i mitten av graviditeten och dig som närmar dig förlossning. Inga förkunskaper krävs. 🌸 Exklusiv Facebook-grupp: Som deltagare får du även tillgång till vår privata Facebook-grupp där du kan dela erfarenheter, ställa frågor, få extra tips och knyta kontakt med andra blivande mammor. En trygg plats för gemenskap och stöd under hela graviditeten. Varmt välkommen till GravidGlow – en stund bara för dig och din bebis!
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
