LÄS om alla fördelar med att vistas i en INFRARÖD värmesal

VISSTE DU ATT IR-ljus ljusterapi delar den läkande kraften i infraröda våglängder av ljus. När dess energi levereras till skada/inflammation och områden med smärta så sker en dramatisk ökning av blodcirkulationen. Det leder till minskad inflammation och läkningen blir av bättre kvalité. IR-värmestrålning/ljus används med fördel som en del av en behandlingsprocess vid många åkommor, som t ex: Reumatism, fibromyalgi , Artrit, Ryggsmärtor & Nacksmärtor, Bursit, Muskelbristningar, Stukningar, Ischias, trögt lymfsystem och för att minska ärrvävnad vid läkning av kirurgiska snitt och sår. Vi har 12 st infraröda vita tavlor på väggarna. Vi håller olika temperaturer som anpassas till aktuell klass. Träningspass som PT grupp, Boxning: ca 35-36 grader Fysisk yoga , pilates : ca 37-38 grader Yinyoga :ca 37-38 grader Meditation, Healing :ca 30-35 grader Silent HypnoTerapi : 25-28 grader Här värms salen ej upp utan man väljer sin plats med direkt verkan mot kroppen eller väljer helt bort att ha en panel igång vid din plats Värmen är helt olik en bastu och luften är ren från luftburna partiklar p.av IR strålningen Vi har 2 st stora fläktar i taket som ger en skön touch på kroppen. Tips för att uppnå en bra detox, kicka lymfflödet och öka din förbränning och allmänt öka din upplevelse inne i salen : Att inta vatten redan från dagen innan och under samma dag. Medtag en bra flaska med kork . Det finns kall vätskande elektrolyt dryck till försäljning i butiken. Medtag gärna egen yogamatta. Du kommer behöva ett stort badlakan ovanpå. Obligatoriskt att ha ett heltäckande badlakan ovanpå våra lånemattor som ligger utlagda i salen . (Finns även att hyra egen yogamatta) En liten svettishandduk till ansiktet kommer behövas . Vi har små lånehanddukar som service. Ha strumpor på fram till din matta och efter passet/ därifrån för att hålla golven fräscha Finns yogahandduk,yogamatta,yogastrumpor till försäljning i butiken På Hot Yoga Nyköping får du så mycket mer än yoga, träning ❤️❤️ Här ger vi dig en avslappnande känsla och ett personligt välkomnande in till en mindre studio med mycket värme och kärlek i ❤️❤️ Har du några funderingar, frågor så skicka din förfrågan här :