Yin yoga är en lugn och återhämtande yogastil där vi intar mjuka och stilla stretchpositioner i sittande och liggande läge. Vi stannar i positionerna en stund för att mjukgöra vår bindväv/fascia i stillhet och medveten närvaro. Genom andning och närvaro kan du uppnå avslappning i kropp och inre ro i sinnet. Yin yoga kan lämpa sig för bland annat de stela, de stressade som behöver återhämtning och de som håller på med fysisk träning kan se detta som ett komplement. Passen är nybörjarvänlig och du kliver in precis som du är. ⏰ Torsdagar 19.00 till 20.15 (Entrén hålls öppen 18.45-18.55) 📍Plats: Tomtebogatan 30, Vasastan Bokningen är bindande men kan överlåtas.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 24h före aktivitetens start.
