Hathayoga / Flow 45 min
Stark rörlig kropp och medveten närvaro.
Andning och stillhet kan kännas nog så kraftfullt och utmanande.
Den här klassen är för dig som vill yoga både i flöde som solhälsningar och utforska positioner mjuka som kraftfulla asanas.
Du kommer ge dig själv bättre förutsättningar att andas långsammare vilket sänker stressnivå, blodtryck och stärker inifrån och ut.
Tillfällen
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 2h före aktivitetsstart.
Plats
Älta