Vinyasa Yoga på Dalheda Kursgård, Kvällsklass

Välkomna till ett starkt och lekfullt flöde för hela kroppen. Varje klass byggs upp genom olika teman med intention att förena kroppen, andetaget och sinnet i en omfattande övning i Yogans filosofi och praktik. I dessa klasser förekommer stående, sittande och liggande positioner, inversioner och balansövningar samt shavasana, pranayama, och meditation.