🤍 Skriv rätt mejladress i bokningen så att du får Zoom-länken skickad till din mejl innan klassen börjar. Välkommen på Life Force Activation Gruppklass Online — Summer Edition☀️ Välkommen att uppleva energin i tryggheten av ditt eget hem, på landet, på resa eller var du än befinner dig! Ingen tidigare erfarenhet behövs för att delta. Det enda du behöver är en skärm och ett par hörlurar eller högtalare (se till att det är bra ljud!) och en yogamatta eller liknande som du kan ligga skönt på. Energiaktiveringen, dvs tiden på mattan, är 60 minuter. Vi inleder klassen med en kort introduktion och avslutar med en frivillig delning. Det är viktigt att du kommer i tid till klassen eftersom du inte kan hoppa in i efterhand då det stör de andra deltagarnas energiarbete. Klassen hålls på Zoom och du får en länk till mötet på din mejl innan klassen börjar. ✔️Förberedelser: • Logga gärna in en stund innan och kontrollera att allt fungerar. • Se till att du har en bra internetuppkoppling och att hela din kropp syns på skärmen från sidan. • Gå på toaletten precis innan eftersom energin kan vara väldig utrensande. • Koppla hörlurar eller högtalare till din skärm för bra ljud eftersom jag kommer att dela musik. • Ha bekväma kläder som inte sitter för tajt. • Undvik att äta minst 2-3 h innan klassen. • Begränsa koffeinintag under dagen. Sedan får du gärna också: • Göra ditt space mysigt genom att t.ex. tända ett ljus, rökelse, ha en filt bredvid dig om du blir kall. • Ha gärna ett glas vatten tillgängligt. ❌ LFA är inte lämpligt för dig som: * Har epilepsi eller MS * Har en psykossjukdom, schizofreni eller bipolär sjukdom med maniska skov * Är påverkad av alkohol eller droger * Är gravid i tredje trimestern * Är under 18 ård
Bookings are nonrefundable.
