LFA Online

Skriv rätt mejladress i bokningen så att du får Zoom-länken skickad till din mejl innan klassen börjar ❣️ __________________________________ Välkommen på Life Force Activation (LFA) Gruppklass Online ✨ En klass där du kan uppleva energin i tryggheten av ditt eget hem, på resa eller var du än befinner dig. Ingen tidigare erfarenhet av något slag behövs för att delta. Vår livskraft – också känd som Qi, Prana eller Ki – är den puls av medveten energi som genomsyrar allt levande. Den är intelligent, helig och unik för varje individ. LFA hjälper dig att återknyta till din livsenergi och din sanna essens. Det spelar ingen roll var du befinner dig – vi är alla kopplade till samma energifält. Online-klasser kan vara minst lika kraftfulla som fysiska eftersom energin inte har några fysiska gränser. Det enda du behöver göra är att lägga dig ner, blunda och slappna av. Musik spelas och du kanske upplever känslor eller spontana kroppsrörelser, ser inre bilder eller upplever stillhet. Inget behöver förstås eller styras. Allt är välkommet och precis som det ska vara. LFA är en resa hem till dig själv – till mer närvaro, vitalitet och själens visdom. Det är en upplevelsebaserad praktik som fördjupas och förstärks för varje gång. Se till att ha ett par hörlurar eller externa högtalare (så att du får bra ljud!) och en yogamatta eller liknande som du kan vila skönt på. Energiaktiveringen är 60 minuter. Vi inleder klassen med en kort introduktion och avslutar med en frivillig delning. Det är viktigt att du kommer i tid till klassen eftersom du inte kan hoppa in i efterhand då det stör de andra deltagarnas energiarbete. Klassen hålls på Zoom och du får en länk till mötet på din mejl innan klassen börjar. ✔️Förberedelser: • Logga gärna in en stund innan och kontrollera att allt fungerar. • Se till att du har en bra internetuppkoppling och att hela din kropp syns på skärmen från sidan. • Gå på toaletten precis innan eftersom energin kan vara väldig utrensande. • Koppla hörlurar eller högtalare till din skärm för bra ljud eftersom jag kommer att dela musik. • Ha bekväma kläder som inte sitter för tajt. • Undvik att äta minst 2-3 h innan klassen. • Begränsa koffeinintag under dagen. Sedan får du gärna också: • Göra ditt space mysigt genom att t.ex. tända ett ljus, rökelse, ha en filt bredvid dig om du blir kall. • Ha gärna ett glas vatten tillgängligt. ❌ LFA är inte lämpligt för dig som: * Har epilepsi eller MS * Har en psykossjukdom, schizofreni eller bipolär sjukdom med maniska skov * Är påverkad av alkohol eller droger * Är gravid i tredje trimestern * Är under 18 år