Life Force Activation (LFA) Gruppklass Online
đ€ Skriv rĂ€tt mejladress i bokningen sĂ„ att du fĂ„r Zoom-lĂ€nken skickad till din mejl innan klassen börjar. VĂ€lkommen pĂ„ Life Force Activation Gruppklass - ONLINE đ VĂ€lkommen att uppleva energin i tryggheten av ditt eget hem. Ingen tidigare erfarenhet behövs! Det enda du behöver Ă€r en skĂ€rm och ett par hörlurar eller högtalare (se till att det Ă€r bra ljud!) och en yogamatta eller liknande som du kan ligga skönt pĂ„. Energiaktiveringen Ă€r 60 minuter. Vi inleder klassen med en kort introduktion och avslutar med en frivillig delning. Det Ă€r viktigt att du kommer i tid till klassen eftersom du inte kan hoppa in i efterhand dĂ„ det stör de andra deltagarnas energiarbete. Klassen hĂ„lls pĂ„ Zoom och du fĂ„r en lĂ€nk till mötet pĂ„ din mejl innan klassen börjar. âïžFörberedelser: âą Logga gĂ€rna in en stund innan och kontrollera att allt fungerar. âą Se till att du har en bra internetuppkoppling och att hela din kropp syns pĂ„ skĂ€rmen frĂ„n sidan. âą GĂ„ pĂ„ toaletten precis innan eftersom energin kan vara vĂ€ldig utrensande. âą Koppla hörlurar eller högtalare till din skĂ€rm för bra ljud eftersom jag kommer att dela musik. âą Ha bekvĂ€ma klĂ€der som inte sitter för tajt. âą Undvik att Ă€ta minst 2-3 h innan klassen. âą BegrĂ€nsa koffeinintag under dagen. Sedan fĂ„r du gĂ€rna ocksĂ„: âą Göra ditt space mysigt genom att t.ex. tĂ€nda ett ljus, rökelse, ha en filt bredvid dig om du blir kall. âą Ha gĂ€rna ett glas vatten tillgĂ€ngligt. â LFA Ă€r inte lĂ€mpligt för dig som: * Har epilepsi eller MS * Har en psykossjukdom, schizofreni eller bipolĂ€r sjukdom med maniska skov * Ăr pĂ„verkad av alkohol eller droger * Ăr gravid i tredje trimestern * Ăr under 18 Ă„r