Life Force Activation (LFA) Online

Life Force Activation (LFA) – Gruppklass Online ✨ Välkommen till en onlineklass där du får möjlighet att landa i kroppen, stilla sinnet och aktivera din naturliga livskraft – i tryggheten av ditt eget hem, på resa eller där det känns mest rätt för dig. Vår livskraft (även kallad Qi, Prana eller Ki) finns naturligt inom oss, men flödet av energi kan av olika anledningar ha stagnerat. Den här praktiken hjälper dig att komma i kontakt med din inre urkraft - din livskraft - igen. När du får full tillgång till den kan du känna dig mer levande, pirrig och mer motståndskraftig i livet. Många upplever: • en starkare kontakt med sin intuition • att det är lättare att känna och uttrycka sina känslor • bättre sömn • mer mjukhet i kropp och sinne • att den ”inre kritikern” tystnar • att det är enklare att höra sin inre röst och sitt hjärtas längtan så att du kan följa dina drömmar Under klassen ligger du ner, blundar och slappnar av. Musik spelas medan energin arbetar genom dig. Du kan uppleva fysiska sensationer som värme/kyla/pirrningar, rörelse, känslouttryck, inre bilder/visioner och djup stillhet eller meditativa tillstånd. Den här klassen är för dig som: • känner en längtan efter djupare kontakt med dig själv • vill komma ur huvudet och ner i kroppen • upplever stress, trötthet eller stagnation i livet • är nyfiken på energi, medvetande och personlig utveckling • vill släppa kontroll och låta kroppen och energin leda • redan är van vid inre arbete. eller för dig vill utforska på ett mjukt och kravlöst sätt LFA är en resa hem till dig själv och det är en upplevelsebaserad praktik som fördjupas för varje gång. Energiaktiveringen är 60 minuter. Vi inleder klassen med en kort introduktion och avslutar med en frivillig delning. Ingen tidigare erfarenhet av något slag behövs för att delta. _________ Klassen hålls på Zoom och du får en länk till mötet på din mejl innan klassen börjar. Eftersom vi alla är sammankopplade genom samma energifält spelar avstånd ingen roll och onlineklasser kan vara minst lika kraftfulla som fysiska klasser. Många upplever dessutom att det är lättare att slappna av och gå djupare i sin egen process hemma. _________ Det är viktigt att du kommer i tid till klassen eftersom du inte kan hoppa in i efterhand då det stör de andra deltagarnas energiarbete. ✔️Förberedelser: • Logga gärna in en stund innan och kontrollera att allt fungerar. • Se till att du har en bra internetuppkoppling och att hela din kropp syns på skärmen från sidan. • Använd hörlurar eller externa högtalare (så att du får bra ljud!) och ha en yogamatta eller annat som du kan ligga bekvämt på. • Gå på toaletten precis innan eftersom energin kan vara väldig utrensande. • Ha bekväma kläder som inte sitter för tajt. • Undvik att äta minst 2-3 h innan klassen. • Begränsa koffein- och nikotinintag under dagen. Sedan får du gärna också: • Göra ditt space mysigt genom att t.ex. tända ett ljus, rökelse, ha en filt bredvid dig om du blir kall. • Ha gärna ett glas vatten tillgängligt. ❌ LFA är inte lämpligt för dig som: * Har epilepsi eller MS * Har en psykossjukdom, schizofreni eller bipolär sjukdom med maniska skov * Är påverkad av alkohol eller droger * Är gravid i tredje trimestern * Är under 18 år