HypnoFlow - Stärk dina gränser

HypnoFlow - Stärk dina gränser Det här är inte en vanlig wellnessklass. HypnoFlow är en guidad inre upplevelse som bygger på en unik kombination av hypnoterapi, delarbete, djupgående självutforskning och inre omprogrammering – skapad utifrån psykosyntes, IFS och NLP. Så här går det till: Under klassen guidas du in i ett lugnt, meditativt tillstånd med hjälp av avslappning och inre visualiseringar. Klassen sker liggande med slutna ögon i en liten grupp och trygg miljö – allt du behöver göra är att följa med. Du behöver ingen tidigare erfarenhet – bara en nyfikenhet och en vilja att utforska ditt inre på ett tryggt, mjukt och transformerande sätt. 🌀 Teman hösten 2025 Varje klass har ett eget tema och guidar dig in i olika typer av inre utforskande. Inför varje tillfälle får du ett mail med några frågor att reflektera kring – så att du kan landa i något du vill utforska under just den klassen. Du behöver inte ha alla svar, bara en vilja att möta det som känns levande i dig just nu. 🧘🏽‍♂️ Inre Teambuilding En klass för dig som vill släppa taget om något som stör – eller fylla på med det du längtar efter. Möt delarna inom dig som drar åt olika håll och skapa ett inre samarbete som ger mer lugn, självtillit och riktning. 🛡 Stärk dina gränser En klass för dig som vill känna dig mer trygg i dig själv, tydligare i vad som är ditt och andras, och starkare i dina val. Oavsett om du vill släppa ansvar du inte behöver bära eller bara stå mer stadigt i din egen energi – här får du skapa gränser som känns sanna inifrån. 🔥 Släpp taget om en trigger En klass för dig som vill sluta lägga energi på yttre omständigheter och istället hitta lugnet inom dig. Få distans till det som triggar dig – och släpp taget om irritation, skuld, förvirring, oro eller vad än som väcks i dig. En stund för att återta din energi, få perspektiv och landa i ett inre lugn. 🌀 Kommande HypnoFlow-klasser: Torsdag 11/9 – 18:00 – Inre Teambuilding Söndag 21/9 – 16:00 – Stärk dina gränser Torsdag 16/10 – 18:00 – Släpp taget om en trigger Söndag 26/10 – 16:00 – Inre Teambuilding Torsdag 6/11 – 18:00 – Stärk dina gränser Söndag 16/11 – 16:00 – Släpp taget om en trigger Torsdag 27/11 – 18:00 – Inre Teambuilding Söndag 7/12 – 16:00 – Stärk dina gränser Torsdag 18/12 – 18:00 – Släpp taget om en trigger 💎 Kostnad: 525 kr 📍Plats: Gamla stan, Stockholm Om din guide: Jag heter Caroline Foayé och är hypnoterapeut, NLP-coach och psykosyntesterapeut. I över sex år har jag guidat människor genom förändring – från stress, oro och självtvivel till mer lugn, självmedkänsla och inre styrka. Med HypnoFlow har jag vävt samman mina mest effektiva metoder till en upplevelse som både är djupgående och lättillgänglig – för att du ska kunna landa närmare dig själv, redan under en enda klass. Varmt välkommen 🧡 Vid för få bokningar kan klassen komma att ställas in. I så fall återbetalas hela beloppet.