HypnoFlow - Gamla Stan

Du kan förstå mycket om dig själv och ändå märka att samma känslor, reaktioner eller mönster fortsätter att styra dig. HypnoFlow är en guidad inre process där hypnos kombineras med inre arbete och terapeutiska metoder från bland annat IFS, psykosyntes och NLP. Genom hypnos får du komma bortom det analyserande sinnet, rikta uppmärksamheten inåt och skapa kontakt med känslor, reaktioner och mönster som påverkar dig under ytan. Under klassen får du möjlighet att: ✨ stänga ute omvärlden en stund och lyssna inåt ✨ komma närmare det som ligger bakom dina reaktioner och mönster ✨ utforska det som väcks med nyfikenhet och självmedkänsla ✨ stärka din inre trygghet och ditt självledarskap Samma guidning – din egen inre process Jag guidar gruppen i en gemensam riktning, men du behöver inte komma med ett specifikt problem eller veta vad du vill arbeta med. Du får följa det som dyker upp inom dig och låta upplevelsen möta dig där du befinner dig just nu. Du ligger eller sitter bekvämt med slutna ögon medan jag guidar dig genom avslappning, fördjupning och inre arbete. Mot slutet får du landa i det du har upplevt och integrera upplevelsen. Allt sker inom dig. Du behöver inte dela något med gruppen om du inte vill, och du har hela tiden kontroll över din upplevelse. HypnoFlow passar dig som vill förstå dig själv på ett djupare plan, arbeta med återkommande mönster och skapa mer inre trygghet. Ingen tidigare erfarenhet av hypnos, meditation eller terapi behövs. 📍 Online via Zoom ⏰ Sista torsdagen varje månad kl. 19.00–20.30 Decembertillfället hålls på en onsdag. 💎 Pris: 395 kr 💫 Sagt av tidigare deltagare: ”Matchade höga förväntningar! Din röst är så behaglig och det märks att du vet vad du gör. En väldigt bra metod för att blicka inåt och få rätsida på obehag som kan vara svårt att sätta fingret på annars.” ”Jag ökade förståelsen för mig själv, mitt inre jag… Det var otroligt befriande att kunna komma ner i varv, för jag var mycket mer uppvarvad än jag förstod.” ”Guidningen gjorde mig trygg att slappna av mer än jag förväntade mig, kunde på så sätt börja utforska en sida hos mig som jag har haft svårt att möta på egen hand.” ”Kan varmt rekommendera HypnoFlow med Caroline, för dig som vill komma närmare dig själv och ditt inre, som vill finna klarhet. Klassen var varm, trygg och jag kände mig så hållen.”