EARLY BIRD 1690 fram till 30 november (ord pris 1890 kr) đ« Sofia Hertz & Katarina Roger bjuder in dig till ett heldagsretreat pĂ„ NĂ€sby Slott. Denna gĂ„ng Ă€r temat för dagen S E L F C A R E. Tillsammans skapar vi en plats dĂ€r du tillĂ„ter dig att slĂ€ppa vardag och mĂ„sten och bara vara i och med det som sker. Dagen inleds i stillhet med te, meditation och breath work. DĂ€refter guidas du genom en flödande vinyasa. Efter klassen avnjuter vi en lĂ€cker brunch inne pĂ„ Slottet och sen har du chans att njuta av omgivningen. Ta ett kallbad vid bryggan och en vĂ€rmande bastu efterĂ„t nere i Slottets spa, glid ivĂ€g och lĂ€s en bok eller promenera lĂ€ngs med vattnet. Vi Ă„tersamlas för djupavslappnande yinyoga och avslutar med nĂ„got gott ihop med en kopp te/kaffe. Ta med egen matta & gĂ€rna eget bolster. Matta & övriga propps finns Ă€ven att lĂ„na. Vill du ta ett dopp i havet eller en vĂ€rmande bastu? Glöm inte egen handduk. Tid: 09-16 Plats: NĂ€sby Slott
Bookings are refunded if cancelled at least 7 days before the start of the activity.
