En kraftfull och inkännande klass som bygger stabilitet, styrka, uthållighet, rörlighet och balans – både fysiskt och mentalt. Vi rör oss i flödande sekvenser i takt med andetaget, med fokus på teknik, funktion och inre närvaro. Klassen passar både nybörjare och vana yogautövare, och du anpassar övningarna efter dagsform och behov. 🗓 Tid: Måndagar 17.45–18.45 📍 Plats: Wisbohammar / Online 🧺 Ta med: Yogamatta (några finns att låna), vattenflaska och en varm tröja till avslappningen
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 4h före aktivitetens start.
